出発式を待つ参加者
板敷きの道を歩く
板敷きの道を過ぎると日差しが･･・。
山部川分岐点（休憩場所）の標識
あと４Kmで２０キロの半分でした。
月寒川分岐点での休憩
帰りのコース
（途中から遊歩道に入りましたが、日陰の道は暑かった）
☆８月１２日(日) 天気 晴れ（猛暑）
札幌歩こう会例会８月例会「西岡公園ウォーク」に参加しました。集合場所は西岡公園内の西岡管理事務所前。地下鉄南北線澄川駅からバスで１０分乗って西岡水源地下車。
この西岡公園ウォークは、３年ぶりに行われました。前回の記録によれば、この時（２００４年）も８月に開催。天気は曇りでありながら「蒸し暑かった」というコトが書いてありました。（詳しくは２００４年の記録からたどってください)
しかしながら、今回は朝から気温がぐんぐん上がり、朝８時には３０度に近づいておりました。今回もダンナの車で集合場所へ行ったのですが、集合時間３０分前には参加者、役員が集まっておりました。
今回は役割担当になっていなかったので、気温の状況を見て歩く距離を決めるつもりでした。ところがコースリーダの役員さんから「２０キロファミリーコースの誘導をやってくれないか？」と頼まれ、２０キロファミリーコースに行くことに。ペットボトルの水を１リットル持ってきていたので、歩くときの水分補給は十分（？）のつもりです。
午前９時から出発式が行われました。今回も２０キロ健脚コース、２０キロファミリーコース、１３ｋｍコース、５ｋｍコースの４コースが用意されました。
出発式は秋浜理事長の挨拶、イヤーラウンド表彰、植田理事のコース説明、菊地理事の準備体操、そして新入会員の紹介（３名）と続き、午前９時１５分２０キロの健脚コースからスタートしました。
尚、この日の参加者は約１００名でした。
コース(１０キロ)
西岡管理事務所前広場→月寒川分岐点→山部川分岐点(折り返し)→月寒川分岐点→西岡管理事務所前広場
２０キロファミリーコースの参加者は１０数名。やや後方の方を歩きました。
「なぜ１０キロコースを書いているのか？」とお思いでしょうが、事情は後ほど説明します。
スタートから西岡水源地（大きな池）の周りを歩き、その後板敷きの道へ。板敷きの道を歩ききる部分は、３年前と同じです。
朝から照りつける日差しの下、スタートから数キロは廻りの参加者と話しながら進んでいきました。
スタートから約３．５Km。月寒川分岐点で約１０分休憩。２０キロファミリーコースが到着したとたん、２０キロ健脚コースが出発していきました。
たった３Kmで休憩？と思うでしょうが、暑い時の水分補給と休憩は重要です。ということで、今回はこまめに休憩を取ることになっており、参加者は日陰を探して水分補給や汗を脱ぐっておりました。
月寒川分岐点休憩後、山部川分岐点に向かって歩き始めました。
ところが、本来歩くはずのコースが数日前の雨で通行できなくなり、代わりのコースを通って山部川分岐点に向かうことに。スタート前の役員ミーティングでその旨の説明があり、１０キロコースは山部川分岐点で折り返しと言うこととなりました。（この時２０キロの誘導を頼まれたので、説明は聞き流す程度でした。)
従って今回歩いたコースは急なアップダウン、人１人が通れるほどの狭い道・・・など所々悪路が続いていました。
そんな中、前を歩いていた男性がガケの石に躓いて下の川に転落。幸い上向きに転んだので大事に至らず、アンカーの役員と参加者の一人が救助して、２０キロファミリーコースの参加者と合流できました。
山部川分岐点になんとかたどり着くことが出来、ここで１０分ほど休憩。
休憩が終わって出発しようとすると、２０キロファミリーコースのリーダから「転倒した人と１０キロコースの方々の面倒を見て欲しい」という指示があり、アンカーの役員と２人で１０キロコースにまわりました。暑さの影響で、２０キロコースから１０キロコースへ変更する人参加者が数名おりました。２０キロファミリーコースが出発してから更に１０分休憩。
休憩後、もと来た道を歩いて行きます。１０キロコースになったとはいえ、油断禁物。
先ほど転倒した場所に差し掛かると、転んだ男性が「この石が悪い！この石に引っかかった！」との声が。前後を歩く参加者に対して「無理をしないでゆっくり歩く」旨を伝えながら歩いて行きました。
なんとか月寒川分岐点まで戻り、ここでまた休憩。
休憩が終わると、自由歩行に近い形でスタート地点に戻ります。
先を歩く役員が「舗装した道を歩いて行きましょう」と言ったので、その通りに歩いて行きました。しかしながら、自由歩行を取った為に先を歩く人がだんだん見えなくなりました。
ちょっと後ろに１０キロのアンカー役員がいたのでコースのことを聞くと「もう少し歩くと案内板が見えるよ。」と。
案内板が見えた時点で、案内に従って曲がっていきました。すると、先を歩いていた参加者と合流。
曲がってすぐに板敷きの道に入り、時折日陰に入るとあちこちからほっとした声が
残りの距離は、一緒になった参加者と話しながら歩きました。
「カキ氷が食べたい！」「冷たいビールが飲みたい」・・・と、ゴール後のことを考えながら、ひたすらゴールを目指しました。
こうして午後１２時３０分。スタート地点の西岡管理事務所前広場に無事到着。
ゴール後、日陰を探して昼食を取ることにしたのですが、暑さの為に食べることより水分を取ることばかり考えていました。
その後、２０ｋｍの参加者が戻ってくるまで待つことに。
ゴールから１時間後、２０キロのアンカーと女性がまず戻ってきました。聞くところによると道に迷ったので、短縮しながら戻ってきたとのコト。
午後２時を過ぎると、２０キロ健脚コースの早い方から続々戻ってきました。皆汗をかなりかいており、木陰や日陰を求めて休憩をしておりました。
２０キロの参加者全員が戻ってきたのが午後２時２０分。少々アクシデントがあったものの参加者全員がスタート地点に戻ることが出来てほっとした次第でした。
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出発式を待つ参加者 |
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板敷きの道を歩く |
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板敷きの道を過ぎると日差しが･･・。 |
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山部川分岐点（休憩場所）の標識 |
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月寒川分岐点での休憩 |
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帰りのコース |
あくまでも個人的な感想
今回は気温と地形の変化が予測できなかったウォークとなりました。
ウォーキング時の暑さ対策（こまめな休憩を取ること）はそれなりにできたと思っています。
しかしながらウォーキング中に思いがけないアクシデントが起こり、その対応と一緒に歩く参加者への誘導は我ながらイマイチでした。おまけに携帯電話が簡単に繋がらない場所が多く、役員間との連絡（情報伝達）も後になって出来た状況でした。
暑い時期、寒い時期など天候やコースの急変時に対応を日頃から話し合い、当日までに指示して欲しいとも感じました。（ワタシも役員として耳を傾ける必要があるのですが、諸般の事情で事後報告を受ける状況となってます。スミマセン。）
次回の札幌での通常例会は１０月７日屯田防風林（５００選コース、毎年人気あり)です。
９月は「北海道を歩こう」、「タケダファミリーマラソン（ウォーキングの部）」と申し込みを要する大会があり、更に札幌歩こう会１５周年ビッグウォーク（３日間で１００ｋｍ）とイレギュラーな予定が入っています。
ワタシの９月の予定はまだハッキリしてませんが、札幌歩こう会１５周年ビッグウォークに１日だけでも参加したいと考えてます。
北海道は徐々に秋の気候へ移っていきます。
天候や場所の変化に気をつけながら、雪が降るまでに楽しく歩きたいです。（是非北海道の秋を歩きませんか？）